Escoger una cinta para correr, o caminadora, no es una tarea fácil. La información en internet es muy vaga al respecto, debido a que los fabricantes solo reportan un peso máximo que soporta la caminadora. Una cinta para correr es mucho más compleja de lo que uno cree, escoger la cinta ideal es un problema ingenieril. Acá les cuento cuáles son los parámetros más importantes para seleccionar correctamente un cinta para correr.
1. Potencia del motor.
El motor es lo más importante en una cinta para correr, si escoges correctamente el motor, nunca tendrás problemas mecánicos ni de funcionamiento con tu cinta. Esto no se trata de un motor de alguna marca u otra, lo que importa es la potencia que genera el motor. La potencia del motor es la encargada de que la cinta mantenga la velocidad de forma constate ¡SIEMPRE!. Para lograr esto, la potencia necesaria que debe generar el motor depende del peso del corredor y de la velocidad que corre del mismo.
Por donde debemos comenzar es por buscar cuál es la potencia que debe tener el motor de nuestra cinta para correr. La clave está buscar una potencia mínima donde el motor funcione de manera correcta, a partir de las variables de velocidad y peso del corredor. Para no enredar mucho el tema, hice un vídeo explicando cómo debe calcularse esto.
Si no quieres ver tantos cálculos, te dejo acá abajo la tabla resumen para que selecciones la potencia del motor de manera correcta.
Tabla resumen.
Con esta tabla, únicamente con: el peso del corredor y la velocidad, se puede escoger la potencia nominal que debe tener el motor de la cinta.
- El peso del corredor está expresado en kilogramos.
- La velocidad está expresada en km/h y pace, es la velocidad máxima (recomiendo sea la velocidad sostenida por más de 5 minutos).
- Y la potencia está expresada en caballos de potencia (HP – Horse Power), es la potencia nominal que debe tener el motor
Los colores remarcan rangos de potencias nominales
- Potencias nominales menores a 1HP
- Potencias nominales entre 1HP y menores a 2HP
- Potencias nominales entre 2HP y menores a 3HP
- Potencias nominales entre 3HP y menores a 4HP
- Potencias nominales mayores a 5HP
2. Chasís y Amortiguación.
Teniendo la el tamaño del motor seleccionado, podemos pasar a escoger la estructura de la cinta para correr, todo el chasís y el sistema de amortiguación.
El chasís tiene la función de dar soporte y rigidez a toda la cinta; y el sistema de amortiguación es el encargado de disipar la energía de impacto cuando corremos. Juntas, el chasís y el sistema de amortiguación, hacen que la sensación de correr en la cinta logre ser parecida o no a correr al aire libre.
Acá es donde las marcas se diferencias altamente unas con otras. Para no enredarnos demasiado con este tema, tengo otro vídeo donde explico al detalle esto, donde te comparto el TOP 6 de las mejores marcas del mercado.
Top 6 de marcas en chasís y amortiguación.
Acá te comparto las referencias más vendidas de las marcas que yo recomiendo.
- Star Trac
# Vista previa Producto Valoración Precio 10 Treadmill Doctor Startrac 900 Treadmill Running Belt $149.99 Comprar > - Nautilus
# Vista previa Producto Valoración Precio 1 NordicTrack T Series 6.5S Treadmill + 30-Day iFIT Membership $799.00 Comprar > - Life Fitness
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# Vista previa Producto Valoración Precio 1 NordicTrack T Series 6.5S Treadmill + 30-Day iFIT Membership $799.00 Comprar > - Schwinn
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3. Tipo de fuente eléctrica.
El último punto que debemos seleccionar es el tipo de fuente eléctrica para. Por si no lo sabías, cada país maneja diferentes voltajes en sus fuentes de alimentación de corriente eléctrica. Acá les comparto los voltajes (V) usados en cada país.
| Abu Dabi | G | 230 V |
| Azores | B, C, F | 230 V |
| Afganistán | C, F | 220 V |
| Sudáfrica | C, D, M, N | 230 V |
| Albania | C, F | 230 V |
| Alemania | C, F | 230 V |
| Andorra | C, F | 230 V |
| Angola | C | 220 V |
| Anguilla | A, B | 110 V |
| Antigua y Barbuda | A, B | 230 V |
| Arabia Saudí | G | 230 V |
| Argelia | C, F | 230 V |
| Argentina | C, I | 220 V |
| Armenia | C, F | 230 V |
| Aruba | A, B, F | 120 V |
| Australia | I | 230 V |
| Austria | C, F | 230 V |
| Azerbaiyán | C, F | 220 V |
| Bahamas | A, B | 120 V |
| Bahrein | G | 230 V |
| Bangladesh | A, C, D, G, K | 220 V |
| Barbados | A, B | 115 V |
| Bélgica | C, E | 230 V |
| Belice | A, B, G | 110 V / 220 V |
| Benín | C, E | 220 V |
| Bermudas | A, B | 120 V |
| Bielorrusia | C, F | 220 V |
| Bolivia | A, C | 230 V |
| Bonaire | A, C | 127 V |
| Bosnia y Herzegovina | C, F | 230 V |
| Botswana | D, G | 230 V |
| España | C, N | 127 V / 220 V |
| Brunéi | G | 240 V |
| Bulgaria | C, F | 230 V |
| Burkina Faso | C, E | 220 V |
| Burundi | C, E | 220 V |
| Bután | C, D, G | 230 V |
| Cabo Verde | C, F | 230 V |
| Camerún | C, E | 220 V |
| Camboya | A, C, G | 230 V |
| Canadá | A, B | 120 V |
| Qatar | G | 240 V |
| Kazajstán | C, F | 220 V |
| Chad | C, D, E, F | 220 V |
| Chile | C, L | 220 V |
| China | A, C, I | 220 V |
| Chipre | G | 230 V |
| Chipre del Norte | G | 230 V |
| Colombia | A, B | 110 V |
| Comores | C, E | 220 V |
| Congo | C, E | 230 V |
| Congo, República Democrática | C, D, E | 220 V |
| Corea del Norte | C | 220 V |
| Corea del Sur | C, F | 220 V |
| Costa de Marfil | C, E | 220 V |
| Costa Rica | A, B | 120 V |
| Croacia | C, F | 230 V |
| Cuba | A, B, C, L | 110 V / 220 V |
| Curazao | A, B | 127 V |
| Dinamarca | C, E, F, K | 230 V |
| Yibuti | C, E | 220 V |
| Dominica | D, G | 230 V |
| Dubai | G | 230 V |
| Egipto | C, F | 220 V |
| El Salvador | A, B | 120 V |
| Emiratos Árabes Unidos | G | 230 V |
| Ecuador | A, B | 120 V |
| Eritrea | C, L | 230 V |
| Escocia | G | 230 V |
| Eslovaquia | C, E | 230 V |
| Eslovenia | C, F | 230 V |
| España | C, F | 230 V |
| Estados Unidos | A, B | 120 V |
| Estonia | C, F | 230 V |
| Etiopía | C, F | 220 V |
| Franja de Gaza | C, H | 230 V |
| Fiji | I | 240 V |
| Filipinas | A, B, C | 220 V |
| Finlandia | C, F | 230 V |
| Francia | C, E | 230 V |
| Gabón | C | 220 V |
| Gambia | G | 230 V |
| Ghana | D, G | 230 V |
| Georgia | C, F | 220 V |
| Gibraltar | G | 230 V |
| Gran Bretaña | G | 230 V |
| Granada | G | 230 V |
| Grecia | C, F | 230 V |
| Groenlandia | C, E, F, K | 230 V |
| Guadalupe | C, E | 230 V |
| Guam | A, B | 110 V |
| Guatemala | A, B | 120 V |
| Guayana | A, B, D, G | 120 V / 240 V |
| Guayana Francesa | C, D, E | 220 V |
| Guinea | C, F, K | 220 V |
| Guinea-Bissau | C | 220 V |
| Guinea Ecuatorial | C, E | 220 V |
| Haití | A, B | 110 V |
| Países Bajos | C, F | 230 V |
| Honduras | A, B | 120 V |
| Hong Kong | G | 220 V |
| Hungría | C, F | 230 V |
| Yemen | A, D, G | 230 V |
| Isla de Navidad | I | 230 V |
| Isla de Man | C, G | 230 V |
| Isla de Montserrat | A, B | 230 V |
| Isla Norfolk | I | 230 V |
| Isla Pitcairn | I | 230 V |
| Islas Baleares | C, F | 230 V |
| Islas Canarias | C, E, F | 230 V |
| Islas Caimán | A, B | 120 V |
| Islas Cocos | I | 230 V |
| Islas Cook | I | 240 V |
| Islas del Canal | C, G | 230 V |
| Islas Feroe | C, E, F, K | 230 V |
| Islas Malvinas | G | 240 V |
| Islas Marshall | A, B | 120 V |
| Islas Mauricio | C, G | 230 V |
| Islas Salomón | G, I | 230 V |
| Islas Turcas y Caicos | A, B | 120 V |
| Islas Vírgenes de los Estados Unidos | A, B | 110 V |
| Islas Vírgenes Británicas | A, B | 110 V |
| India | C, D, M | 230 V |
| Indonesia | C, F | 230 V |
| Inglaterra | G | 230 V |
| Irán | C, F | 230 V |
| Irak | C, D, G | 230 V |
| Irlanda | G | 230 V |
| Irlanda del Norte | G | 230 V |
| Islandia | C, F | 230 V |
| Israel | C, H | 230 V |
| Italia | C, F, L | 230 V |
| Jamaica | A, B | 110 V |
| Japón | A, B | 100 V |
| Jordania | C, D, F, G, J | 230 V |
| Kiribati | I | 240 V |
| Kosovo | C, F | 230 V |
| Kuwait | G | 240 V |
| Laos | A, B, C, E, F | 230 V |
| Lesotho | M | 220 V |
| Letonia | C, F | 230 V |
| Líbano | C, D, G | 230 V |
| Liberia | A, B | 120 V |
| Libia | C, L | 230 V |
| Liechtenstein | C, J | 230 V |
| Lituania | C, F | 230 V |
| Luxemburgo | C, F | 230 V |
| Macao | G | 220 V |
| Macedonia | C, F | 230 V |
| Madagascar | C, E | 220 V |
| Madera | C, F | 230 V |
| En la actualidad, G | 240 V | |
| Malawi | G | 230 V |
| Maldivas | C, D, G, J, K, L | 230 V |
| Mali | C, E | 220 V |
| Malta | G | 230 V |
| Marruecos | C, E | 220 V |
| Martinica | C, D, E | 220 V |
| Mauritania | C | 220 V |
| Mayotte | C, E | 230 V |
| México | A, B | 127 V |
| Micronesia | A, B | 120 V |
| Mozambique | C, F, M | 220 V |
| Moldavia | C, F | 230 V |
| Mónaco | C, E, F | 230 V |
| Mongolia | C, E | 230 V |
| Montenegro | C, F | 230 V |
| Myanmar | A, C, D, G, I | 230 V |
| Namibia | D, M | 220 V |
| Nauru | I | 240 V |
| Nepal | C, D, M | 230 V |
| Nicaragua | A | 120 V |
| Níger | C, D, E, F | 220 V |
| Nigeria | D, G | 230 V |
| Niue | I | 230 V |
| Noruega | C, F | 230 V |
| Nueva Caledonia | C, F | 220 V |
| Nueva Zelanda | I | 230 V |
| Omán | G | 240 V |
| País de Gales | G | 230 V |
Con esto, ya podrás escoger la cinta que cumpla los requisitos de tu país. Eso sí, en algunos países se manejan diferentes voltajes según el tipo de construcción. En construcciones hogareñas se usan voltajes inferiores que en las construcciones industriales (no entraré en esto). Los voltajes que les presento son de construcciones hogareñas.
Esta es toda la información mínima que necesitas saber para escoger tu cinta para correr. Estos son los pasos:
- Seleccionar la potencia del motor.
- Escoger una buena marca en su chasís y sistema de amortiguación.
- Escoger el voltaje de tu país.
Y listo, solo debes escoger la que mejor se te ajuste a tu presupuesto con las características seleccionadas. ¡A disfrutar de tu cinta para correr!
